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从314磅到314英里! 美国男子跑步6年减重100磅

文章来源: 发布时间:2019-12-6

从314磅到314英里! 美国男子跑步6年减重100磅

北京时间7月30日,六年前,大卫-法尔一度重达314磅,当时他最多也只能在跑步机上跑上半英里。但是现在,大卫-法尔成功瘦身100磅,而且可以跑的更远。七月份的时候,他更是在不到六天的时间里,完成了314英里的耐力赛!

现年32岁的大卫-法尔来自于美国田纳西州的查塔努加,是一位传教士。大卫-法尔和自己的妻子拥有四个孩子,今年7月份,他参加了从佐治亚州到田纳西州的314英里的耐力赛,由于路途遥远,赛事不设立补给站,参赛选手们不得不自带补给。

大卫-法尔的妻子阿姆贝尔带着两人的四个孩子,7岁的科赫尔顿、6岁的卢卡斯、2岁的林孔和1个月大的克罗克特在赛道旁边全程陪伴,白天的时候大卫-法尔跑步,晚上的时候就在卡车里休息。田纳西州正值最热的时候,今年是90年代以来的最热的时候,但是他并不觉得辛苦:“我有一些非常好的时间,但是也有一些极端的低点,我真的不喜欢放弃,但是我的脚有时候简直是在抗议,我有三次差点放弃,但是好在坚持了下来。”

总共62名选手参加了今年的比赛,大卫-法尔排名第15位,成绩是21小时26分19秒。在比赛结束之后,带着充满水泡和疼痛的双脚,大卫-法尔继续奔跑了2英里,因为从2009年12月1日开始,他每天都奔跑至少2英里,到当天已经延续了2431天。

“在我25岁生日的时候,我的体重达到了314磅,严重超重。”大卫-法尔说,“我有个女儿,当时我想,我必须得做点什么,否则我会犯心脏病。但是我想看着自己的女儿长大。”

于是大卫-法尔开始跑步,他先是在跑步机上跑半英里,因为他坚信,只要坚持就一定会成功,这就是连续跑步纪录诞生的原因。

“我之前已经失去了重量,但是问题是,只要你休息一天,就会变成一个星期或者一个月,突然之间你就发现,你有半年没去健身房了。”大卫-法尔说,“所以我的目标是每天跑上至少2英里,即使节假日我都要坚持下去,然后我就坚持下来了。”

在第一次参加马拉松比赛之后,跑步成了激情,而不只是减肥的战术。大卫-法尔加入了当地的跑步俱乐部,现在每个星期都要跑50英里至70英里,他的体重目前是214磅,已经达到了自己的目标。目前他专注于让自己跑得更快,他想参加在西方国家100英里耐力跑,这世界上最古老的100英里赛跑的比赛。

“现在我关心的不是自己的完赛时间,而且如何坚持下来。”大卫-法尔说,“最开始我想的是,我能跑完100英里?但是现在我想的是,我能在24小时之内跑完100英里吗?我很感谢这段经历,每次当我抵达终点,我想的都是自己是如此幸运。”武汉癫痫病的专科医院哪家好武汉哪家医院看羊角风武汉治疗癫痫哪家医院比较好沈阳的癫痫病医院哪家更可靠?

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